Feminint solhverv
Kvindefællesskab. Lys. Lyd. Livskraft.
Et dagsretreat med breathwork, soundbath, meditation og soulflow dans.
Med udgangspunkt i sommer solhverv som minder dig om din vilde kraft og den magiske kraft vi kan skabe sammen som kvinder.
Middelfart: 21. juni 2026
Kl. 9.30 - 15.30.
Mange arbejder med sig selv kognitivt - ved at tale, måske med en dygtig terapeut.
Ofte bliver kroppen udelukket fra processen - eller i hvert fald ikke inddraget.
Det er her, forskellen ligger på dette dagsretreat.
Når kroppen kommer med falder ting hurtigere på plads i dig.
De forandringer du længes efter bliver mere stabile.
Og det, du allerede ved, begynder at virke i praksis.
Og ikke mindst, så får du en lettere adgang til den visdom din krop allerede har
- din intuition får bedre betingelser for at tale frit til dig - uden støj.
Og så gør vi det sammen, og for os selv, i et kvindefællesskab, hvor du på denne dag også vil opleve at blive holdt, alene fordi vi tillader energien at være kærlig, inkluderende og stærkt nærende, uden det føles som om du skal give en hel masse af dig selv.
Når vi ses til Feminint solhverv mødes du med dig selv og i fællesskabets energi, igennem 4 elementer.
“Jeg vidste ikke hvor meget min sjæl higede efter at blive set og bare være. Jeg er så fuld af taknemlighed. Jeg ville bare blive hos Vivi sammen med de andre da tiden var gået.”
- Lisa (deltager i meditation & healingsaften hos Vivi)
01
Soundbath
Træd ud af dit mentale rum, og synk dybere i dig selv.
Forestil dig at ligge i stilhed, mens bløde bølger af lyd bevæger sig gennem rummet. Tonerne fra krystalskåle, gong og andre instrumenter folder sig ud som cirkler i vand. De skyller ind over kroppen, ikke kun som lyd – men som vibration.
Langsomt begynder noget at give slip.
Åndedrættet bliver dybere. Tankerne mister deres greb. Kroppen husker, hvordan det føles at være uden modstand.
02
Quantum breathwork
Rejs ind i det mest essentielle: dit åndedrag. Din livsgivende næring.
Dit åndedræt er ikke bare luft.
Det er adgang.
I denne del kombinerer vi bevidst vejrtrækning, meditation og kropslig/energetisk opmærksomhed for at accelerere følelsesmæssig forløsning, reducere stress og løfte din indre frekvens.
Når du trækker vejret bevidst, begynder kroppen at huske det, sindet har glemt.
Åndedrættet regulerer nervesystemet, åbner lag og skaber adgang til dybere tilstande.
03
Soulflow dance
Lad din krop flyde med i dansen, som er mere end trin & musik.
Når du danser, bevæger du energi.
Gennem dansen får du lov til at mærke det, som ord ikke kan beskrive.
Det kræver ingen danseerfaring, når vi tager dig med igennem en danselandskab, der forbinder det (næsten) halve år der er gået og det der ligger foran dig frem imod jul.
Igennem dansen får din sjæl, et kropsligt 'outlet' hvor din krop finder sin egen visdom, og dit hjerte bugner af kærlighed, fællesskab og håb.
Det er en dans af frihed, en dans for din sjæl.
04
Guidet meditation
Vi binder sløjfe på det som skal slippes og det som skal være ledestjernen fremadrettet.
I denne guidede reflekterende meditation lader vi tanker og dagens sjælelige kropslighed forenes i den bevidsthed sommersolhvervet minder os om når solen står højest.
Det er et øjeblik i tid, hvor vi står ansigt til ansigt med den vilde kraft, der skaber og næres os.
Det kræver ingen erfaring for at deltage i meditationen - vi lover at guide dig hele vejen.
“For mig er dans & meditation hos Kirk, både indsigtsfuldt og har en blid effekt på min indre balance. Rummet hun holder inviterer mig til at møde mig selv nænsomt og jeg får adgang til mit indre landskab.”
- Lene (deltager i nytårsworkshop hos Kirk)
A full-body reset. A return to yourself.
Hvad får du ud af at være med denne dag?
Først og fremmest en dag for dig selv.
Hvor du kommer til at væve ind og ud imellem en dybere kontakt til dig selv og det healende nærvær i kvindefællesskabet.
Vi kommer til at invitere til at dyrke både den sagte energi som hvisker og den store energi, der kan opstå når vi er flere sammen.
Du vil opleve at:
Det, du allerede har arbejdet med, begynder at lande dybere.
Spændinger slipper – uden at du presser på.
Dit nervesystem finder en ny ro og fleksibilitet.
Du får en oplevelse af at være mere samlet i dig selv.
Og så vil du også:
Gå derfra med et klart billede af hvad årets første halvdel har givet dig og hvordan det kan føde ind i din bevidsthed og drømme for den sidste halvdel - så du har muligheden for at leve mest intentionelt og bevidst.
Hvem guider dig denne dag?
Vi har kendt hinanden i snart 10 år og har faciliteret workshops sammen med dans og meditation.
Vi besøger ofte hinandens spaces, og lader den anden holde rum, for at kende os selv - og hinandens virke.
blivgladforlivet.dk
Vivi Schmidt
Vivi arbejder med det, der ikke altid kan forklares, men som kan mærkes, når det bliver mødt rigtigt.
Hun forener kropsligt arbejde og nervesystemets regulering med energetisk sansning og frekvensarbejde.
Men det, der ofte mærkes tydeligst, er ikke metoden.
Det er rummet.
Et rum hvor kroppen får lov at give slip, hvor det, der har været holdt tilbage, kan bevæge sig, og hvor forandring ikke bliver presset frem men får lov at opstå.
Omsorgen er ikke blød uden retning. Den er præcis.
kirkronler.dk
Kirk Karlshøj
Kirk er for bevægelse, dans og meditation hvad en kromutter er for byens bedste lokale kro - en spaceholder der giver mere plads til livet i dig.
Med en baggrund i både yoga, dans, terapi og musik, er hun kendt for at skabe rum der bevæger.
Igennem musik, bevægelse og guidance - både i det nu vi deler sammen, i dit indre liv - og tiden der følger.
Din investering i denne dag, for dig, er 1.750,-
Du kan dele din betaling op i 3 rater med 1 måneds mellemrum á 584,-
Det svarer dårligt nok til en times massage. Eller en tur på cafe med en veninde.
Sig ja til dig selv, book din plads her:
