Savner du et alternativ til fitnesscentret? 
I smukke Studio Be Moved på Frederiksberg, med højt til loftet og god karma, inviterer jeg dig til bevægelse af krop og sind. Studiet er smukt indrettet og giver ro og nærvær i din træning. 
Du får lov at danse på små hold, i eksklusive omgivelser. 
Et frikvarter til dig, hvor du får lov at kickstarte ugen. 
Forløbet er kun for kvinder. 

Hvad er groove? 
Groove er verdens nemmeste dansetime i sig selv. Der er helt enkle trin til hvert nummer, som kan være alt fra salsa, hip hop, funk, pop, rock, girly og meget mere. 
Du fortolker selv trinene og danser dem på din måde. 
Vi danser ind og ud imellem hinanden og der er ingen spejle. 

Hvad er Groove med fokus på styrke, kondition og smidighed? 
På dette hold er der fokus på at styrke kroppen og konditionen igennem dansen. Programmet designes sådan at du både får sved på panden, pulsen op og får mulighed for at arbejde med din smidighed i kroppen. 
Holdet er ideelt til dig, der har meget stillesiddende arbejde og har brug for at få løsnet godt op i hofte, ryg og skulder/nakke parti. 
Men også til dig, som vil have det hele til kroppen på én session. 

Prisen inkluderer følgende: 
- Snacks når du kommer og går 
- Halvanden times kvalitetsundervisning med kompetent underviser 
- Mulighed for at give/sælge din billet, hvis ikke du kan komme alligevel 
- 2 timers gratis parkering 
- Mulighed for at bade efter dans 
- Billet og kreditkortgebyr
- Dans alle mandage i perioden 
- I alt 7 mandage 

Billetten refunderes ikke og kan ikke ombyttes til en anden dag. 
Du kan vælge at betale hele beløbet på én gang, eller splitte det op i tre betalinger mod et mindre ekstra gebyr. 

powered by
Simplero