Da jeg stødte på begrebet feminin og maskulin energi var der SÅ meget der gik op for mig. 

Jeg forstod pludselig hvorfor: 

✋ jeg havde svært ved at mærke mig selv 

✋ hvorfor det at være en stræber (no offence) også bragte mig længere væk fra mig selv, om end tættere på karrieretoppen 

✋ det at være en tænker cuttede forbindelsen til min krop 

Og hvordan det at være 'for meget' i maskulin energi gav mindre plads til min feminine energi. 

Og med det også den del af mig der: 

🌸 kan mærke hvad jeg har behov for og med det passe på mig selv 

🌸 kan mærke min krop og ikke bare 'cutte' den af fra hagen og ned 

🌸 kan mærke og stole på min intuition 

🌸 kan hvile og lade op før jeg er totalt udmattet 

🌸 tage imod... gaver, komplimenter, hjælp, nydelse... you name it! 

Feminin og maskulin energi bor i os allesammen. 

Og både mænd og kvinder har begge energier. 

Når der er balance imellem dem har vi det godt. 

Så er der... ja, kort sagt: balance. 

Men når der er ubalance, og for rigtig mange kvinder er det oftest at vi er 'for meget' og 'for længe' i maskulin energi, så oplever vi: 

😢 stress 

😢 depression 

😢 udmattelsen 

😢 at vi ikke kan mærke os selv, hvad vi vil, ønsker og har lyst til 

😢 reduceret sexlyst 

Og mest af alt føler os meget langt væk fra vores kvindelighed, feminitet og sensualitet. 

Som intet behøver at have at gøre med at være fræk og forførende, gå med læbestift eller stramme kjoler. 

Igennem årene har jeg mødt mange kvinder der har nydt godt af at danse feminine groove dance, for at komme mere 'hjem i dem selv' og give plads til alt det livet byder på og alt det de også er. 

Feminine groove dance er mit koncept, med rødder i groove dance - dedikeret til kvinder. 

Og vores feminine energi. 

Stortset hver eneste klasse er kendetegnet ved blandt andet meditation og blide bevægelser. 

Fordi det er en afgørende nøgle for at låse op for vores feminine energi. 

Derfor har jeg lavet denne samling med 3 meditationer som giver din feminine energi mere plads. 

Du får: 

Meditation 1: 'Få mere ro på & fald godt i søvn' 

- en genial meditation til at få ro på systemet, måske efter eller under en travl dag, for at få en pause. 

- du kan også bruge den når du skal sove og langsom glide videre fra meditationen ind i din søvn.

Meditation 2: 'Start dagen og mærk hvad du har behov for' 

- meditationen er god til at starte dagen på, eller når du har overgange på din dag. Eksempelvis fra arbejde til privatliv, eller når ungerne er puttet om aftenen. 

- du får et rum med denne meditation til at mærke efter hvordan du har det, og hvad du har brug for 

Meditation 3: 'Blid bevægelse og bedre kropskontakt' 

- denne meditation er genial til at 'komme ned i kroppen' og både få ro på systemet, men også få en bedre kropskontakt. 

- når vi kommer ned i kroppen, er det meget nemmere at mærke efter hvad vi har brug for, lade op og stå ved os selv 

Det får du også: 

- Et miniforedrag om maskulin og feminin energi, så du kender mere til dette fabelagtige redskab  

- Til hver meditation følger også en kort lydfil, hvor jeg forklarer hvorfor lige præcis den praksis meditationen understøtter, er vigtig og påvirker din feminine energi 

Hvordan får du the whole shabang leveret? 

Det er meget enkelt. 

For når du har betalt får du straks tilsendt en mail med adgang til simplero hvor alle lydfiler og foredrag ligger. 

Jeg anbefaler at du downloader Simplero app'en, for så kan du have lydfilerne på din telefon, uden at behøver at downloade dem. 

Du kan betale med ét swipe med mobilepay her 👇👇👇