Forestil dig det her: 

I halvanden time handler det kun om dig. 

Om at du 'skal' checke ind med dig selv. 

Og det du har behov for. 

Ikke hvad dine børn har brug for. 

Eller din mand eller kolleger. 

Bare dig. 

Hver onsdag fra d. 5. august samles kvinder til bevægelsesterapi, hvor Groove dance er fundamentet (verdens nemmeste og enkleste danseform - se mere længere nede). 

Du får helt sikkert god motion og rørt din krop. 

Men! 

Det er ikke derfor du skal vælge denne ugentlig danseklasse. 

Du skal vælge det hvis du kan mærke at det er din tur nu. 

Til at mærke dig selv. 

Til at dyrke din feminine energi. 

Og til at få et frirum, hvor det eneste du skal er at nyde dansen, sanseligeheden og det at vi er et rum fuld af kvinder - for dét kan virkelig noget! 

Hvad er Groove dance, og kan jeg finde ud af det?

Vi danser helt enkle trin til hver sang. 

Ind og ud imellem hinanden. 

Der er ingen spejle og ikke et facit. 

Du ligner dig selv og danser på din måde. 

Jeg guider dig hele vejen igennem dans og et rum hvor der er plads til dig når du er: 

🌸 Træt og drænet for energi 

🌸 Overstadig og fuld af glæde og lykke 

🌸 Ked af det og ikke kan mærke dig selv 

🌸 I sorg og har brug for et rum, der holder dig og hvor du kan være med de følelser der er 

Du bliver guidet af Kirk Rønler der har guidet hundredvis af kvinder igennem dansen, tættere på dem selv. 

Kvinder siger blandt andet: 

- Tina 

- Marie Louise 

Hvordan fungerer dansetimerne om onsdagen i Svendborg?

Når du booker dit forløb kan du enten vælge: 

🌸 9 onsdage fra d. 5. august til og med 30. september 2020

Eller 

🌸 19. onsdage fra d. 5. august til og med d. 16. december 2020

Der er ikke dans i uge 42, hvor der er efterårsferie. 

Når du booker betaler du 400,- som fratrækkes som samlede pris. 

Herefter er første betaling d. 31. juli og derfra månedligt. 

Betaling sker automatisk når du har registreret din plads. 

Du får hver måned tilsendt en faktura. 

Prisen per gang er 150,- og er fordelt ud ligeligt på de enkelte måneder, så det er det samme beløb du trækkes hver måned. 

Hvad gør du hvis du ikke kan komme? 

Jeg ombytter eller refunderer ikke dansetimer. 

Men! 

Du er altid velkommen til at sende en anden dejlig kvinde. 

Hvordan I to afregner bestemmer i selv. 

Jeg skal blot have besked hvem der kommer i stedet. 

Hvorfor er det ikke muligt at købe enkelte gange?

Da dette forløb ikke er en helt almindelig dansetime, med fokus på 'bare god motion' - men er et forløb hvor vi skaber mere af dig, er det et lukket hold. 

Det er det for at skabe mere tryghed. 

Tryghed til at lære hinanden at kende. 

Til at holde hinanden i rummet, når vi er sårbare og bliver ramt 'af livet.' 

Derfor er det et lukket hold. 

For at give dig de bedste betingelser for at udvikle dig igennem dansen. 

Hvor foregår feminine Groove dance?

Det foregår i Mindful Moving huset der ligger på Kattesundet 2, 2. sal i centrum af Svendborg. 

Der er mulighed for omklædning, men ikke bad i studiet. 

Det er et smukt og hyggeligt lokale. 

Dette får du hver gang vi ses: 

🌸 Halvanden times bevægelse med dans og meditation 

🌸 Snacks undervejs 

🌸 Et frikvarter hvor du kan checke ud fra hverdagens forpligtelser og checke ind med dig selv