Forestil dig det her: 

I halvanden time handler det kun om dig. 

Tid hvor du kan checke ind med dig selv. 

Og det du har behov for. 

Ikke hvad dine børn har brug for. 

Eller din mand eller kolleger. 

Bare dig. 

Hver onsdag samles kvinder til Groove dance (verdens nemmeste og enkleste danseform - se mere længere nede). 

Du får helt sikkert god motion og rørt din krop. 

Men! 

Det er ikke derfor du skal vælge denne ugentlig danseklasse. 

Du skal vælge det hvis du kan mærke at det er din tur nu. 

Til at mærke dig selv. 

Til at dyrke din feminine energi. 

Og til at få et frirum, hvor det eneste du skal er at nyde dansen, sanseligeheden og det at vi er et rum fuld af kvinder - for dét kan virkelig noget! 

Hvad er Groove dance, og kan jeg finde ud af det?

Vi danser helt enkle trin til hver sang. 

Ind og ud imellem hinanden. 

Der er ingen spejle og ikke et facit. 

Du ligner dig selv og danser på din måde. 

Jeg guider dig hele vejen igennem dans og et rum hvor der er plads til dig når du er: 

🌸 Træt og drænet for energi 

🌸 Overstadig og fuld af glæde og lykke 

🌸 Ked af det og ikke kan mærke dig selv 

🌸 I sorg og har brug for et rum, der holder dig og hvor du kan være med de følelser der er 

Du bliver guidet af Kirk Rønler der har guidet hundredvis af kvinder igennem dansen, tættere på dem selv. 

Kvinder siger blandt andet: 

- Tina 

- Marie Louise 

Hvad gør du hvis du ikke kan komme? 

Jeg ombytter eller refunderer ikke dansetimer. 

Men! 

Du er altid velkommen til at sende en anden dejlig kvinde. 

Hvordan I to afregner bestemmer i selv. 

Jeg skal blot have besked hvem der kommer i stedet. 

Hvor foregår feminine Groove dance?

Det foregår i Mindful Moving huset der ligger på Kattesundet 2, 2. sal i centrum af Svendborg. 

Der er mulighed for omklædning, men ikke bad i studiet. 

Det er et smukt og hyggeligt lokale. 

Dette får du hver gang vi ses: 

🌸 Halvanden times bevægelse med dans og afspænding 

🌸 Snacks undervejs 

🌸 Et frikvarter hvor du kan checke ud fra hverdagens forpligtelser og checke ind med dig selv 

Jeg glæder mig til at skabe et vidunderligt rum til DIG. 

Du kan vælge at deltage flere gange, eller købe en plads til de datoer hvor du kan.