Forestil dig kombinationen af:  

🌸 En blid start med blide bevægelser, der giver plads til at du kan lande i dig selv 

🌸 Feminin dans, der tager tempoet af tankerne og lader dig komme fra hovedet ned i kroppen 

🌸 Og afslappende restorative stillinger som giver ro til nervesystemet. 

Så har du Feminin dans & vinterhvile. 

Eller det passer faktisk ikke. 

For hvis du tilføjer dufte af æteriske olier og lidt let massage af din hovedbund, SÅ har du feminin dans & vinterhvile. 

Jeg har nemlig samlet noget af det jeg selv allerbedst ved i et mini retreat for kvinder. 

Dans. 

Bevægelser som løsner og blødgør min krop. 

Og afspænding og afslapning som får mig helt ned i gear. 

Og massage... for helt ærligt: hvem kan ikke lide massage? 

Du er hermed inviteret til feminin dans & forårshvile.  

Min ambition er at skabe et rum til dig, hvor du både kan finde glæden, letheden og det feminine i dig selv igennem dansen, og finde roen, afslappetheden og kontakten til dig selv, igennem afspændingen og massagen. 

Vi mødes fredag d. 15. marts kl. 18.00 - 20.30 i Ida's Hus (Tidl. Mindful moving huset), Kattesundet 2, 2. sal - 5700 Svendborg. 

Og det eneste du selv skal medbringe er tøj i lag, gerne en varm bluse og et par varme sokker, så du kan justere din temperatur undervejs. 

Jeg sørger for at servere lidt lækre snacks. 

Bemærk:

👉 Der er begrænset antal pladser til dette arrangement. 

👉 Det er kun for kvinder. 

👉 Og det kræver ingen erfaring for at deltage, bare at du har lyst til at danse og slappe af. 

- jeg lover at guide dig hele vejen