Forestil dig det her: 

Det er mandag aften og i en time handler det kun om dig. 

 

Du mødes med en flok af andre kvinder, for at danse verdens nemmeste dans (groove dance), som alle kan danse uanset erfaring. 

I en time findes hverken to do lister eller ansvar som mor, hustru, direktør eller en skid andet. 

Der er kun dig, musikken, glæden over at danse, dem du danser med og naturen. 

 

Skov dans er for dig der længes efter: 

🌱 En sjov træningsform der giver sved på panden og smil på læben 

🌱 Et pusterum uden bekymringer 

🌱 At være udenfor og nyde naturen 

🌱 At bevæge dig, sammen med andre og være en del af et glædesfuldt fællesskab 

🌱 Glæde... for jeg tør godt garantere dig at det her, skov dans, groove dance i naturen, er den bedste lykke-medicin du kommer i nærheden af. 

Helt naturligt. 

Hvordan fungerer skov dans for kvinder? 

Meget enkelt. 

Vi mødes ved indgangen til Sansehaven, som ligger i rundkørsel til Thurø. 

(Hvis du skriver Skårupøre Strandvej 1 i din GPS, kommer du dertil. På den ene side kan du parkere hvis du kommer i bil.) 

 

Når vi mødes får du et specieldesignet headset.

I det headset kan du undervejs høre musik + min stemme der guider dig hele vejen. 

Du justerer selv volumen. 

 

Det betyder at vi danser i naturen, uden at larme og uden at forstyrre dyrelivet med musik. 

Det er muligt at fugle og træer får fornøjelsen af din skønsang, men det er helt valgfrit om du vil synge med på musikken. 

 

Hvad er Groove dance? 

Det er verdens nemmeste dansetime. 

Alle kan være med. 

Også selvom du aldrig har gået til dans. 

Vi danser til al slags musik: pop, rock, indie, ballader og meget mere. 

Hver sang har nogle helt enkle trin, som jeg demonstrerer. 

Og så danser trinene på din måde. 

Det betyder kort sagt, at vi mødes i den samme rytme og trin, men ser ud på vores helt egen måde. 

Det er genialt og betyder at du kun kan gøre det rigtigt. 

Her er intet facit, ingen forkerte retninger - ikke noget med at glemme at vende sig, når alle de andre gør det :-) 

Til natur groove, danser vi i naturen. 

Både på græs og igennem skoven, hvor det kan lade sig gøre. 

Primært på stier, så mere outdoor er det ikke, bare rolig. 

 

Når vejret tillader det, slutter vi på en græsplæne med mulighed for afspænding. 

Hvad skal du bruge for at være med? 

Gode sko at danse i - det kan være dine aflagte løbesko eller dem du plejer at bruge udenfor. 

Tøj i flere lag, så du kan tage tøj af/på undervejs og evt. binde om livet, eller have i en lille rygsæk. 

Noget vand i flaske. 

Alt du medbringer skal du kunne danse med, da vi bevæger os i området. 

Du kan evt. bruge en lille rygsæk/mavetaske eller andet. 

Hvad hvis det regner? 

Så skal du have en regnjakke med hætte på, eller en regnhat, da høretelefonerne har brug for beskyttelse.

Hvis det regner, gennemføres alligevel - så er der 'bare' ekstra sansning til dig. 

Alt du skal gøre, er stadig 'bare' at tage dit gode humør med og huske regntøjet :-) 

  

Hvad hvis du ikke kan komme? 

Så sender du en anden dejlig kvinde. 

Jeg refunderer ikke pladser eller ombytter til andre forløb. 

 

Til gengæld har du altid mulighed for at sælge din plads eller billet til en anden. 

Jeg skal blot vide hvem der kommer i stedet. 

Når du tilmelder dig, bliver du automatisk inviteret ind i en facebookgruppe (valgfrit), der er flere der afsætter deres pladser der, når de er forhindrede i at komme. 

 

Praktisk information: 

👉 Vi starter første gang mandag d. 12. maj 

👉 Sidste gang er mandag d. 30. juni 

👉 Vi danser ikke mandag d. 9. juni, som er 2. pinsedag 

👉 Du er velkommen fra kl. 17.45 til at få dit headset og lige lande 

👉 Hvis du bliver forhindret må du altid give/sælge din plads til en anden 

👉 I alt 7 mandage med nem skov dans, som giver glæde lige ind på din 'konto' 

 

Hvad venter du på? 

Din helt naturlige lykkepille kan du hapse lige herunder 🌱👇👇🌱

 

Du betaler 150,- ved tilmelding, og resten i 2 rater 12. maj og 1. juni 2025.