Hvad siger du til en pause? 

En pause fra at være mor, søster, direktør, hustru, ekskone.... 

En pause fra dit ansvar i hverdagen og din rolle hvor du (garanteret!) er rigtig god til at være rigtig meget for mange andre. 

Jeg er helt sikker på at det at være noget for andre gør dig glad. 

Men jeg ved også, efter at have arbejdet med kvinder i mere end et årti, at en gang imellem glemmer du måske også dig selv, og så bliver det hårdt arbejde at være der så meget for andre. 

Så kan det føles som om pladsen til dig, bliver trang. 

Jeg vil godt give dig et frikvarter igennem dansen. 

Med groove dance får du enkle og simple trin, til forskellige stilarter hvor vi danser ind og ud imellem hinanden. 

Der er ingen spejle i salen og der er ikke et facit for hvordan du skal danse. 

Du får hjælp til trinnene og vi danser sammen i et fællesskab, men fordi der ikke er et facit, betyder det at du kan komme som du er. Med lidt eller megen danseerfaring. 

Og bare nyde dansen. 

Nyde at have det sjovt. 

Nyde at få sved på panden. 

Nyde at være i et feminint dansefællesskab med andre voksne kvinder, som også har brug for en pause. 

Feminine groove dance har rødder i groove dance - og så har jeg valgt at specialisere forløb i feminin energi. 

Altså at hjælpe dig med at: 

- Komme fra hovedet ned i kroppen 

- Mærke dig selv og hvordan du har det 

- Give plads til nydelsen og glæden og din kreativitet igennem dansen 

- Få mere plads til flow og feminitet, ved at slippe kontrol og perfektionismen lidt 

Alt i alt er det bare et virkelig dejligt danse frivarter, hvor du må komme som du er. 

Hvis der er gange hvor du ikke kan komme, må du altid sælge eller give din plads væk. 

Når du tilmelder dig nu betaler du 295,- som trækkes fra det samlede beløb. 

Herefter betaler du hver måned, første gang d. 1. august 2025. 

Vi danser 15 onsdage i alt, fra d. 6. august til og med d. 19. december 2025. 

Undtaget uge 42, hvor der er efterårsferie. 

Du kan vælge at tilføje Feminin styrke & flow holdet. 

I så fald når du 15% rabat på begge forløb. 

Du kan læse mere om Feminin styrke & flow >> her <<

(Bemærk, du kan kun tilmelde dig begge hold på denne side hvor du er nu).